Елена Мелехина

Ведет практики: Хатха - йога, Хатха-йога для элегантного возраста

Являюсь практикующей и действующей йогиней. Практикую йогу и духовные знания с 2012 года.


Ученица действующего Мастера Шри Шри Рави Шанкара (Индия).

Посещаю и практикую тренинги и семинары духовного направления и личностного роста.


Имею знания медитации Сахадж Самади с присвоение личной мантры (изучение в Индии).

Практикую Пранаямы, Бхастрику и другие дыхательные техники. Имею опыт работы в группах нулевого и среднего уровня подготовки.


Практикую здоровый образ жизни (режим дня, правильное питание, физические нагрузки, расслабление).



Расписание занятий:

Хатха - йога 


Понедельник     19:00 - 20:30


Вторник               09:30 - 11:00 


Четверг               19:00 - 20:30


Пятница              09:30 - 11:00


Хатха - йога для элегантного возраста


Вторник             16:00 - 17:30


Четверг              16:00 - 17:30