Разовое занятие
500 ₽
Клуб П-300
совершенствуйте себя
Гарантируем, что уже после первого занятия
Вы получите результаты
Что такое клуб П-3000
Йо́га (дев. योग) — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния. В более узком смысле, йога — это одна из шести ортодоксальных школ (даршан) философии индуизма.
Основные направления йоги — это раджа-йога, карма-йога, джнана-йога, бхакти-йога и хатха-йога. В контексте философии индуизма, под йогой понимается система раджа-йоги, изложенная в «Йога-сутрах» Патанджали и тесным образом связанная с основополагающими принципами санкхьи. Йога обсуждается в различных писаниях индуизма, таких как Веды, Упанишады, «Бхагавадгита», «Хатха-йога-прадипика», «Шива-самхита» и Тантры. Конечная цель йоги может быть совершенно разной: от улучшения физического здоровья и до достижения мокши. За пределами Индии термин «йога» зачастую ассоциируется лишь с хатха-йогой и её асанами — физическими упражнениями, что не отражает духовного и душевного аспектов йоги. Того, кто изучает и практикует йогу, именуют йогом или йогином.
Направления йоги
Выберите свое
Аштанга йога
Аштанга-йога – это особая практика, сформировавшаяся в русле хатха-йоги. Если классическая йога уделяет первоочередное внимание дыхательным упражнениям, развитию гибкости и расслаблению, то аштанга-йога формирует силу духа и тела
Хатха йога
Хатха-йога — направление йоги, сформированное в X—XI веке Матсьендранатхом и, в большей степени, его учеником Горакшанатхом. Основанная им йогическая традиция натхов сыграла значительную роль в развитии классической хатха-йоги в...
Воздушная йога
Аэройога – эволюционное направление классической хатхи-йоги, получило своё название от английского Aerial Yoga, означающее «воздушная йога»
Наши тренеры по йоге
которые вдохновляют на создание себя новых
Наталья Сапунар
Мастер по йоге
Ведет направления по хатха-йоге и другие
Анна Шорохова
Директор по развитию
Улучшает бизнес-процессы,
адаптирует новаторские идеи,
борется с консерватизмом
и отвечает за развитие продукта.
Эрика Шульц
Маркетолог
Анализирует книжный рынок.
Составляет стратегии развития
и продвижения серий книг. Помогает
авторам стать известными.
Фото с наших встреч
Стоимость занятий по йоге
Аштанга йога
Разовое занятие
500 ₽
Абонемент на 4 занятия
1 500 ₽
Абонемент на 8 занятий
2 400 ₽
Абонемент на 16 занятий
3 000 ₽
Хатха-йога
Разовой занятие
500 ₽
Абонемент на 4 занятия
1 500 ₽
Абонемент на 8 занятий
2 400 ₽
Абонемент на 16 занятий
3 000 ₽
Воздушная-йога
Разовой занятие
500 ₽
Абонемент на 4 занятия
1 500 ₽
Абонемент на 8 занятий
2 400 ₽
Абонемент на 16 занятий
3 000 ₽
Видео с занятий по йоге
Остались вопросы?
оставьте заявку, и мы вам перезвоним.