Клуб П-300

совершенствуйте себя


Гарантируем, что уже после первого занятия 

Вы получите результаты

Что такое клуб П-3000

Йо́га (дев. योग) — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния. В более узком смысле, йога — это одна из шести ортодоксальных школ (даршан) философии индуизма.

Основные направления йоги — это раджа-йога, карма-йога, джнана-йога, бхакти-йога и хатха-йога. В контексте философии индуизма, под йогой понимается система раджа-йоги, изложенная в «Йога-сутрах» Патанджали и тесным образом связанная с основополагающими принципами санкхьи. Йога обсуждается в различных писаниях индуизма, таких как Веды, Упанишады, «Бхагавадгита», «Хатха-йога-прадипика», «Шива-самхита» и Тантры. Конечная цель йоги может быть совершенно разной: от улучшения физического здоровья и до достижения мокши. За пределами Индии термин «йога» зачастую ассоциируется лишь с хатха-йогой и её асанами — физическими упражнениями, что не отражает духовного и душевного аспектов йоги. Того, кто изучает и практикует йогу, именуют йогом или йогином.

Направления йоги

Выберите свое

Аштанга йога

Аштанга-йога – это особая практика, сформировавшаяся в русле хатха-йоги. Если классическая йога уделяет первоочередное внимание дыхательным упражнениям, развитию гибкости и расслаблению, то аштанга-йога формирует силу духа и тела

Хатха йога

Хатха-йога — направление йоги, сформированное в X—XI веке Матсьендранатхом и, в большей степени, его учеником Горакшанатхом. Основанная им йогическая традиция натхов сыграла значительную роль в развитии классической хатха-йоги в...

Воздушная йога

Аэройога – эволюционное направление классической хатхи-йоги, получило своё название от английского Aerial Yoga, означающее «воздушная йога»

Наши тренеры по йоге

которые вдохновляют на создание себя новых

Наталья Сапунар

Мастер по йоге

Ведет направления по хатха-йоге и другие

Анна Шорохова

Директор по развитию

Улучшает бизнес-процессы,

адаптирует новаторские идеи, 

борется с консерватизмом 

и отвечает за развитие продукта. 

Эрика Шульц

Маркетолог

Анализирует книжный рынок.

Составляет стратегии развития 

и продвижения серий книг. Помогает

авторам стать известными. 

Фото с наших встреч

Стоимость занятий по йоге

Аштанга йога

Разовое занятие

500 ₽ 

Абонемент на 4 занятия

1 500 ₽ 

Абонемент на 8 занятий

2 400 ₽ 

Абонемент на 16 занятий

3 000 ₽ 

Хатха-йога

Разовой занятие

500 ₽ 

Абонемент на 4 занятия

1 500 ₽ 

Абонемент на 8 занятий

2 400 ₽ 

Абонемент на 16 занятий

3 000 ₽ 

Воздушная-йога

Разовой занятие

500 ₽ 

Абонемент на 4 занятия

1 500 ₽ 

Абонемент на 8 занятий

2 400 ₽ 

Абонемент на 16 занятий

3 000 ₽ 

Видео с занятий по йоге

Остались вопросы?

оставьте заявку, и мы вам перезвоним.