ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ 

Восточные танцы (танец живота)

Танец живота – древнее искусство, он развивался в течение тысячелетий и, в конце концов, превратился в целую систему движений, укрепляющих женское тело изнутри.


Это танец для женщин всех возрастов. Не существует возрастного предела, как не существует специального типа фигуры. В танце живота такое разнообразие движений и способов самовыражения, что любая женщина найдет свою нишу.


Будьте собой! В танце живота большое значение придается осознанию и принятию своей природной красоты. Выражайте свою индивидуальность и не пытайтесь подражать. Найдите красоту в своей индивидуальности!


В апреле 2019 г. группы Татьяны Шкальковой завоевали два первых места в Чемпионате Сибири "Огни Востока" по Belly Dance и Bollywood за танцевальные номера "Танец с вуалью" и "Межансе".



Какова польза от занятий танцем живота?

Много веков назад, танец живота использовался для подготовки к родам. Конечно с тех пор танец изменился, стал более сценическим, но несомненно движения бедрами и животом имеют эффект внутреннего массажа, который позволяет улучшить кровообращение в малом тазу.


Быстрые движения, особенно тряски, прекрасно тренируют сердечно – сосудистую систему, а танец с вуалью или тростью прекрасно укрепляет мышцы рук и спины. Плавные движения развивают гибкость и грациозность. Танец живота снимает умственное напряжение, поскольку склоняет к релаксации и концентрации, словно медитация в движении. Погружение в гипнотическую восточную музыку приносит пользу – как телу, так и разуму.


Танец живота помогает женщине осознать и выразить свою женственность, наслаждаться ею, вызывает желание держать осанку, смело одеваться, красиво преподносить себя. Женщина меняется и расцветает, начинает излучать особое сияние.

ПРЕПОДАВАТЕЛИ


которые вдохновляют на создание себя новых

Восточные танцы

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ


Шкалькова Татьяна

Среда

 18:30 - 19:30

Среда

19:30 - 20:30

Пятница

 19:30 - 20:30

Суббота

 13:00 - 14:00

Суббота (танец+пластика)

 14:00 - 15:10

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ


Восточные танцы


Разовое занятие                        

300 ₽

Абонемент на 4 занятия      

 1 000 ₽

Абонемент на 8 занятий          

 1 800 ₽

Абонемент на 16 занятий          

 3 000 ₽

Восточные танцы + пластика по субботам в 14:00

Разовое занятие

500 ₽

Абонемент на 4 занятия

1 400 ₽

Абонемент на 8 занятий

2 200 ₽

Абонемент на 16 занятий

3 000 ₽