Открытый урок по хатха-йоге

Ведет Алексей Бурдаков

Является сертифицированным инструктором хатха-йоги. Практикует её с 2013 года. Имеет опыт тренерской работы 6 лет.
 
На  занятиях Алексей учит чувствовать своё тело, управлять дыханием и развивать концентрацию, что позволит глубже понять себя, улучшить самочувствие, ощутить покой и умиротворение.