Тринити. Студия йоги и танца в Кемерово

Шоурум на втором этаже

ул. Тверская, дом 6, офис 202
200 от м. Театральная

ОЛЕГ ЕРЁМЕНКО

Дорогие друзья!
Мы рады пригласить Вас на семинар Олега Ерёменко,
мастера проекта "Психология третьего тысячелетия".

Семинар:
"Искусство внутренней свободы: освобождение от психологических манипуляций"

— Зачем людям нужны манипуляции?
— Как распознать манипулятора, и есть ли во мне признаки манипулятора?
— Что делать, когда мной пытаются манипулировать?
— Как красиво и достойно отвечать манипулятору?
— Где граница между моим личным выбором и силой привычки?
— Как быстро течет время моей жизни, и почему я ничего не успеваю?
— Откуда приходит бесконечное фоновое раздражение?

Семинар: 16,17,18 сентября с 19:00 до 21:30

Стоимость за три дня:

до 7 сентября - 2 500 ₽

7-15 сентября - 3 000 ₽

16 сентября - 3 500 ₽

ВНИМАНИЕ! Количество мест ОГРАНИЧЕНО, просьба записываться заранее!

Индивидуальные психологические консультации «ПАЛМИСТРИ» -

это древняя наука «чтения по рукам».

Консультация поможет в периоды жизненных кризисов и переходов более чётко определить новый вектор движения. Даст возможность увидеть свой потенциал, нераскрытые способности и таланты. Вы получите практические рекомендации для повседневной жизни.

Даже если Вы придёте из чистого любопытства (что далеко не редкость), Вы узнаете много интересного.

15-18 сентября (только по предварительной записи)

Стоимость:

до 7 сентября - 7 000 ₽

после 7 сентября - 7 500 ₽

ВНИМАНИЕ! Количество мест ОГРАНИЧЕНО, просьба записываться заранее!

Шраддха Ягья

(огненная ведическая церемония помощи душам ушедших предков )

Церемония Шраддхи предназначена для того, чтобы дать нашим предкам возможность избавиться от последствий своих греховных поступков, и, тем самым, помочь всему нашему роду.

Задачи этой церемонии:

1. Помощь душам ушедших предков обрести духовное благочестие.
2. Мы можем помочь нашим предкам и, соответственно, нам, нашим детям, преодолеть нерешённые жизненные трудности,. Переписать сложные родовые сценарии, повторяющиеся из поколения в поколение, развязать сложные кармические узлы.

Погибшие на войне, пропавшие без вести, закончившие жизнь от насилия, самоубийцы, отвергнутые члены нашего рода – все эти трагические судьбы наших прародителей накладывают определённый отпечаток на формирование нашего жизненного сценария, и в наших силах помочь решить эти сложности.
3. Обратиться к проблеме абортированных детей и нерожденных детей, приходивших в наш род.
4. Обратиться к нашему роду (как по материнской, так и по отцовской линиям) с просьбой наделить нас силой, защитой и благословениями.

Церемония Шраддха – это выражение почтения и благодарности всему нашему роду и просьбы о защите и поддержке.

19 сентября, начало в 10:00

Стоимость:

до 7 сентября - 2 000 ₽

7-18 сентября - 2 250 ₽

19 сентября - 2 500 ₽

ВНИМАНИЕ! Количество мест ОГРАНИЧЕНО, просьба записываться заранее!

Лакшми Ягья

Лакшми-Ягья предназначена для того, чтобы помочь нам вернуться в состояние естественной гармонии с мирозданием. Истинная гармония и истинное процветание приходят только к тому, кто живет в полной гармонии с окружающим миром, кто не причиняет насилия ни одному живому существу, кто идёт путём развития и самосовершенствования, кто готов помогать другим.
Участники Ягьи могут приносить с собой новые украшения (как ювелирные, так и бижутерию), чтобы освятить их, и потом носить в качестве духовных оберегов.

19 сентября, начало в 13:00

Стоимость:

до 7 сентября - 2 000 ₽

7-18 сентября - 2 250 ₽

19 сентября - 2 500 ₽

в день мероприятия - 2 000 ₽

ВНИМАНИЕ! Количество мест ОГРАНИЧЕНО, просьба записываться заранее!

Все мероприятия проводятся в йога студии "Тринити," пр.Кузнецкий 55

Скидка 10% предоставляется на семинар и ягьи

- тем, кто не впервые у Олега Александровича

- семейным парам
- студентам Науки Жизни
- членам клуба П3000
- членам Мужского клуба

Имя

Телефон *

Личная консультация

Семинар "Искусство внутренней свободы"

Шраддха ягья

Лакшми ягья

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Авторский тренинг Олега Гадецкого «ВНУТРЕННЯЯ СИЛА или как раскрыть свой потенциал во всех сферах жизни».

Что ждет вас на этом тренинге?

+ Возможность проработать любую сложную и даже критическую ситуацию, которая наиболее волнительна для вас в данный момент, и мешает жить полноценно;
+ Поиск и обнаружение точки силы, через которую именно к вам направится позитивная жизненная энергия;
+ Вдохновение и изменения самочувствия в лучшую сторону;
+ Проверка эффективности используемых методов «здесь и сейчас» в реальных ситуациях;
+ Укладка основ внутренних долгосрочных программ гармоничной и успешной жизни.

В ходе тренинга вы научитесь:
= Правильно расставлять приоритеты, наслаждаться каждым моментом в своей жизни;
= Использовать весь внутренний потенциал и направлять его в благое русло;
= Ценить и удерживать крепкие человеческие связи – дружить, любить, сплачивать коллектив и т.д.

СТОИМОСТЬ БИЛЕТОВ:

Стандарт:
До 10 сентября- 1500 рублей
До 10 октября – 1800 рублей
До 25 октября – 2000 рублей
В день тренинга – 2500 рублей.

VIP места (диванчики на первом ряду)
До 10 сентября- 3000 рублей
До 10 октября – 3600 рублей
До 25 октября – 4000 рублей
В день тренинга – 5000 рублей.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:
Кемерово, пр. Кузнецкий, 55, Студия йоги и танца «Тринити», 3 этаж.

26 октября - 12.00 - 17.00
27 октября - 10.00 - 19.30

Количество мест ограничено!

Презентация нового направления в латине — «Зумба»

Зумба — это танцевальные движения под ритмы и мотивы латины. Это ритмичный, но не изнуряющий вариант поддержания себя в отличной форме. И прекрасный вариант для спонсирования своего хорошего настроения.

Первые полчаса мы отведем разминке и после перейдем к танцу. Берите с собой кроссовки и лосины.

Когда:
3 октября в 17:30
Стоимость:
250₽

Раджадхираджа йога

"Практикуя йогу, ты становишься лучшей версией себя."
И мне многократно довелось убедиться в этом на опыте.

Я занимаюсь йогой в её целостности. Медитация, дыхание, движение и позы, философия и нравственность.
Всё это я доношу в понятной и практичной форме, делясь знаниями своих учителей и собственным опытом.
Приглашаю Вас присоединиться
к мощной практике самосовершенство-вания! Намаскар

Когда:
Понедельник 19:00-20:30
Четверг 19:00-20:30
Суббота 10:00-12:30

Имя

Телефон *

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Групповая практика Садху / Гвоздестояние

Гвоздестояние – это практика, которая активизирует наши чувства: наши ощущения телом разных предметов, поверхности по которой ходим, солнца, ветра и всего, что мы воспринимаем на физическом уровне.

Если вы желаете получить из внешнего мира больше тактильных ощущений и почувствовать его иначе – записывайтесь и приходите на практику.

Когда:
4 октября с 19:00 до 20:30

Стоимость:
1000₽

Кто ведет:
Григорьев Сергей

Имя

Телефон *

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

«Осенний танцевальный марафон». Открытый урок 2 октября.

Приглашаем вас принять участие в проекте Татьяны Веременко. «Осенний танцевальный марафон» – это проект где мы будем заниматься творческим процессом 2 месяца.

Что для этого нужно?

1. Для начала прийти на открытый урок 2 октября в 14:00 , где вы сможете попробовать и почувствовать себя в танце

Стоимость урока 100₽

2. Решиться пройти весь процесс не пропуская занятия.

Конечный результат – выступление в нашей студии «Тринити» для близких и друзей. Татьяна задумала и собирается воплотить хореографическую постановку в стиле «Латина MIX». Вы получите новый опыт выступления на сцене и полюбите себя в танце.

Занятия будут проходить 3 раза в неделю:
Понедельник 19:00
Среда 18:00
Воскресенье 14:00

О преподавателе:
Татьяна Веременко – хореограф и преподаватель. Стаж 28 лет. Высшее образование, квалификация балетмейстер.

Потанцуем?

Имя

Телефон *

Если у вас есть вопросы

Комментарий

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

ИДЁТ НАБОР

Идёт набор в клуб "Школа жизни" международного образовательного проекта "Психология Третьего Тысячелетия".

Этот клуб - пространство доверия и открытости, в котором мы вместе:

Обретаем практические знания и навыки, раскрывающие потенциал личности.
Познаём законы гармонии и процветания.
Изучаем природу мужчины и женщины и науку взаимоотношений между ними.
Раскрываем своё предназначение.
Учимся гармонично взаимо-действовать с окружающим миром.

Программа соединяет в себе древние знания мудрецов Востока и лучшие достижения современной психоло-гической науки Запада. Мы опираемся на универсальные общечеловеческие принципы и ценности такие, как доброта, забота, сострадание, нравственность.

Ведущая клуба : Ирина Пискарёва.

Занятия проходят каждый четверг 18:30-21:00

Справки по телефону 8-913-309-43-91

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА

Имя

Телефон *

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Международная школа поющих чаш «SOUND YOGA»

приглашает на Базовый курс по применению одной поющей чаши.

Вы изучите:
- Основные виды поющих чаш для терапии,

в чем их основные отличия от сувенирной продукции.

- Воздействие и применение поющих чаш. Что такое звук и вибрация и как они воздействуют на физическое тело, психику человека, воду и окружающее пространство.

- Как правильно и безопасно применять поющие чаши. Показания и противопоказания.

- Подготовка пространства, мастера и инвентаря к сеансу. Настройка на практику.

- Основы звукоизвлечения и инструменты для полноценного сеанса.

- Схемы вибрационно-акустического массажа - массажа в положении лежа на спине, животе, самомассаж.

- Диагностика при помощи звука и вибрации.

Вы получите вибрационно-акустический массаж сами и проведете тестовый сеанс. 70% семинара это - практика!

По окончании курса выдается сертификат.

Дата и время: 27 февраля 2021 года

с 14:00 до 18:00

Стоимость : 3500 ₽
ОБЯЗАТЕЛЬНА РЕГИСТРАЦИЯ по телефону 8-903-942-84-89

Аромамедитация

с поющими чашами.

Ведущая Марина Тараненко.

Приглашаем Вас в пространство чарующих звуков чаш и ароматов!

Ложитесь, укрывайтесь уютным пледом и наблюдайте за ощущениями в теле.

Что Вы получите?
- успокоение ума,
- снятие психического напряжения,
- глубокий отдых и перезагрузку,
- повышение уверенности в себе, внутренней силы и работоспособности,
- настройку организма на "здоровое звучание".

Показания:

— синдром хронической усталости
— депрессивные состояния
— боли в спине, пояснице, шее, головные боли, мигрени
— растяжение мышц, сухожилий, связок
— функциональное расстройство после перелома, вывиха
— артриты, радикулиты, параличи
— психопрофилактика
— профилактика бронхита, бронхиальной астмы
— нарушение моторной функции толстого кишечника, гастриты
— расстройство репродуктивной функции

Противопоказания:

— аллергия на ароматы

— беременность 1 триместр
— высокая температура, ОРЗ
— высокое / низкое давление
— кардиомонитор, кардиостимулятор
— почечнокаменные и желчекаменные болезни
— тромбозы, тромбофлебиды
— ярко выраженные варикозы (сгущение крови)
— опьянение (любого рода).

После медитации приглашаем, традиционно, на вкусный чай и обмен впечатлениями!!!

"Если ты становишься мирным, отношения с людьми меняются, потому что ты становишься другим человеком". Ошо.

Рады встрече с Вами и новым знакомствам!

Время: 15 февраля 11:00-12:00

Стоимость: 300 ₽

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА

Имя

Телефон *

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Открытый урок по хатха-йоге

Преподаватель:

Алексей Бурдаков. Сертифицированный инструктор по хатха-йоге. Практикует её с 2013 года. Опыт тренерской работы 6 лет.

На занятиях Алексей учит чувствовать своё тело, управлять дыханием и развивать концентрацию, что позволит глубже понять себя, улучшить самочувствие, ощутить покой и умиротворение.

Время: 24 августа в 13-00

Стоимость: 100 ₽

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ!

Имя

Телефон *

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

ХОРЕОГРАФИЯ С ЭЛЕМЕНТАМИ ТАНЦЕВАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ

Сколько себя помню: "Я в танцах!" Самым большим наказанием для меня, было пропустить занятие в любимом детском коллективе Орлёнок.

С танцами жизнь имеет другое качество. Это не только моя профессия, но и образ мыслей и чувств.

Элементы танцевальной терапии...
Что это? Всё просто.
Мы начнём потихоньку добавлять различные техники для снятия напряжения, избавляться от страхов, и, конечно, любить и принимать себя. А тело нам в этом помогать.

Расписание занятий:
Среда 18:00-19:00
Воскресенье 14:00-15:00
Стоимость:
Разовое посещение 350 ₽
Абонемент 8 занятий 2 450 ₽

Имя

Телефон *

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Идёт набор в группу

Здравствуйте! Меня зовут Татьяна.

Восточный танец вошёл в мою жизнь 17 лет назад стремительно и навсегда.

Поначалу я думала, что это - танцы для развлечения и подходят не всем... и только пропустив эти волшебные движения через своё тело, я поняла, что восточный танец - это древняя, столетиями выстроенная система движений для укрепления женского тела изнутри. Это техника, дающая телу здоровье, пластичность и молодость.

На занятиях

Вы научитесь красиво и легко двигаться;
избавитесь от комплексов и страхов;
сделаете свое тело гибким, пластичным, а значит здоровым;
расширите свой кругозор;
во время тренировки Вас всегда будет сопровождать прекрасная восточная музыка; (Арабская, Турецкая, Персидская)
"прокачаете" и поднимите на новый уровень свою женственность;
А по субботам-ПЛАСТИКА - это смесь балета, пилатеса, аэробики и йоги, опять же, под замечательную музыку!

Это нелегко, но Ваше тело отблагодарит Вас за все старания гибкостью, пластичностью, выносливостью и великолепной осанкой!

Расписание занятий:

Вторник 19:30 - 20:30

Суббота 15:00 - 16:00

Стоимость:

Разовое посещение 350 ₽
Абонемент 4 занятия 1 100 ₽
Абонемент 8 занятия 2 000 ₽

Абонемент 4 занятия +

4 пластики 1 500 ₽.
Абонемент 8 занятия +

4 пластики 2 400 ₽.

Имя

Телефон *

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

ЭНЕРГОПЕНИЕ

вокальная -йога

Здравствуйте! Меня зовут Анна.

Я - инструктор школы Энергопения Анны Девавани (город Москва).

Вся наша жизнь - это энергия, а звук и голос - это ключик ко многим аспектам жизни.

Что даёт практика Энергопения?
- Улучшение настроения, самочувствия и подъём энергии.

- Чувство свободы от того, что Вы можете звучать!

- С помощью голоса можно проработать телесные и эмоциональные зажимы, обрести лёгкость и свободу в теле!

Энергопение - эффективная практика, чтобы чувствовать свою жизнь во всех проявлениях.

Энергопение доступно каждому человеку!

Если Вы не умеете петь, стесняетесь своего голоса и "медведь на ухо наступил", то практика поможет Вам понять, что у Вас замечательный голос!
Если Вы умеете петь - замечательно! Вы откроете для себя новые возможности!
Если у Вас накопились усталость и стресс, то практика поможет Вам расслабиться!

На занятиях мы расслабляем свое тело и выстраиваем его, как резонатор!
Освобождаем эмоции, страхи, и всю эту энергию направляем в звук!
Мы не повторяем чужие мелодии, а прислушиваемся к себе и звучим своей собственной мелодией. Каждый раз абсолютно новой!

На занятиях я использую дыхательные, телесные, голосовые и медитационные практики.

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ!

Имя

Телефон *

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Шоу Взламывая реальность

Задумывался ли ты когда-нибудь, что ты –
нечто большее и чудесное, чем привык думать?

Хочешь убедиться в этом?!

Приходи 26 апреля 2020 на новое шоу Евгения Прейса и Ильи Ларионова «Взламывая реальность»!

Взгляни на себя и окружающий мир по-новому!

Иллюзия в которую вы поверите.

Глубоко, интригующе, шокирующие.
Загадки разума в интерактивном пространстве.
Театр теней Вашего сердца...

В ПРОГРАММЕ
Шоу разоблачение на грани реальности;
Невероятные фокусы, реквизиты которых – психика человека;
Прикосновение к тайнам и загадкам ума;
Погружение в глубины бессознательного;
Взлом и прогнозирование поведенческих шаблонов;
Уникальное шоу, где каждый зритель игрок;
Шоу-инструкция к таинственной игре в жизнь;
Тайна, после которой Вы не останетесь прежними;
Прикосновение к душе, разгадка человеческого “я”!

Ведущие:
Илья Ларионов - профессиональный фокусник, мастер иллюзий, ведущий проектов «Школа волшебства», «Фактор WoW», менталист.

Создатель авторского обучающего проекта и популяризатор иллюзионного жанра.

Обладатель премии «Артист года в оригинальном жанре».

Евгений Прейс - психолог и гипнолог.

Длительное время изучает вопросы раскрытия человеческого потенциала, соединяя вековые традиции и исследования современной психологии. Автор уникальных семинаров и тренингов в сферах личностного и духовного развития, которые успешно провел в 20 странах по всему миру. Обладатель премии НА БЛАГО МИРА!

Дата: 26 апреля, воскресенье

Время: 16:00-18:00 и 19:00-21:00

Где: Театр для детей и молодежи, Кемерово, ул. Арочная, 37

Билеты: https://hackingreality.show/kemerovo (он-лайн покупка)
Точка продаж: Студия йоги и танца «Тринити», Кемерово, пр. Кузнецкий, 55

Приглашаем Вас на программу

«Йога Разума».

Йога - это не только асаны и пранаямы. Йога – это наука, которая вмещает в себя знания во всех сферах нашей жизни: отношения с близкими, карьера, болезни, питание, настроение. Все это описывает Йога и дает практические рекомендации.

Из лекции вы узнаете:

Как правильно строить жизнь от ее начала и до конца?

В чем причины душевной пустоты?

Как наполнить жизнь смыслом?

Практические советы из йога-сутр «Патанджали»

Как наши болезни связаны с состоянием нашего разума?

Как возвысить свой разум с помощью йоги?

Описание классической мантра-медитации.

Ведущий программы:

Вамши Гопал (Левкин И.Н.). В прошлом сотрудник органов внутренних дел. В настоящем странствующий монах, философ, педагог, поэт.

21 год занимается восточными практиками. Имеет брахманическое посвящение. Ведет отреченный образ жизни.

Дата и стоимость:

11 июля в 19:00

Вход свободный

МАНТРА - МЕДИТАЦИЯ

Приглашаем вас на концерт, где мантры индуизма и буддизма будут звучать в современной музыкальной обработке.

Мантра помогает освободить сознание от невежества и дурных привязанностей, а также достигнуть внутреннего спокойствия и умиротворения.

Чувство одиночества и полноты, тоски и радости, любви и смирения, умиротворения и духовной силы - все это многообразие состояний испытывает душа устремленная "домой" - к Творцу.

Когда Душа поет - она выражает свою преданность Всевышнему, и такая молитва возвышает сознание на новый уровень.

Пойте Душой, пойте Сердцем! Пусть Духовный Свет наполнит каждого!!!!

Для вас будут петь Наталья и Алексей Сидоренко.

Студия Тринити, пр. Кузнецкий, 55, 2 этаж.

Дата и стоимость:

20 июля в 17:30

Оплата по сердцу.

Сахадж Самади медитация

Глубокий отдых и расслабление на практическом курсе по медитации.

Возможность медитировать самостоятельно дома. Подходит новичкам и искушенным любителям медитаций.

Курс ведет сертифицированный учитель – Юлия Белик.

Студия Тринити, пр. Кузнецкий, 55

Дата:

29-31 июля с 18:30 до 21:00

Стоимость: 3000 ₽

Скидка 50% студентам, пенсионерам и проходящим курс повторно.

Телефон для регистрации 8-923-531-31-13.

Программа для детей 8-12 лет

«Art Excel» — «Через всестороннее развитие к совершенству».

В программе: разминка, детская йога, дыхательные упражнения, игры на внимание и взаимодействие, творческие задания в командах, тематические беседы, упражнения на расслабление, развитие лидерских качеств.

Даты:

26-29 октября

Стоимость: 2000 рублей.
Для проходящих повторно: 1000 рублей.

Телефон для регистрации 8-951-172-91-70 (Екатерина)

РАСПИСАНИЕ ПРАКТИК.

4 апреля
12:00-13:30
15:00-16:30
17:30-19:00

5 апреля
10:00-11:30
14:00-15:30
18:30-20:00

8 апреля
14:00-15:30
18:30-20:00

9 апреля
10:00-11:30
14:00-15:30
18:30-20:00

Программа для подростков 13-17 лет

«Yes» — «Курс по расширению возможностей молодёжи».

Эффект: курс помогает подросткам понять себя и свои эмоции, научиться справляться с ситуациями с улыбкой, быть уверенным в себе, достигать любых целей и чувствовать себя комфортно с любой аудиторией.

Даты:

1-4 ноября

Стоимость: 2000 рублей.
Для проходящих повторно: 1000 рублей.

Телефон для регистрации 8-951-172-91-70 (Екатерина)

Концерт арабского танца "Чарующий восток"

Восточные танцы Татьяны Шкальковой приглашают Вас окунуться в Чарующий Восток арабского танца.

В программе концерта:

Ансамбль арабского танца "Зейна".

Трио Аиша

Группы восточного танца студии Тринити

Вход свободный!

Дата и стоимость:

30 июня в 12:00

Бесплатно

800 ₽

Коврик для йоги Zen 185*61*0,35 см

Бюджетный коврик для йоги ZEN предназначен для ежедневной практики дома и в студии. Обладает хорошим сцеплением, не деформируется и не растягивается. Коврик ZEN изготовлен из специального вспененного ПВХ на сертифицированном производстве, гипоаллергенен, гигиеничен, прост в уходе.

Подойдет тем, кто еще не определился на пути йоги или еще не нашёл для себя постоянного идеального коврика.

Инструкция по уходу:
Стирать при температуре до 40 градусов. При машинной стирке не использовать функцию отжима! Чтобы быстро высушить коврик используйте полотенце. Перед первым использованием рекомендуется протереть мыльной губкой и высушить полотенцем.

Длина: 185 см
Ширина: 61 см
Толщина: 0,35 см
Вес: 950 г

Фирма: Yogin

Страна производитель: Россия

Материал: ПВХ

Цвета в наличии: фиолет, мятный, светло-синий

2 850 ₽

Достоинства: удивительная прочность, комфортная толщина (4,5мм), гигиеничность, различные варианты длины и ширины, хорошее трение при сухих ладонях.

Недостатки: немного тяжелее аналогов, проскальзывает при влажных ладонях и стопах.

Длина: 185 см
Ширина: 80 см
Толщина: 0,45 см
Вес: 2000 г

Фирма: Bodhi

Страна производитель: Германия

Материал: ПВХ

Коврик Rishikesh Yoga Mat 185*80*0,45 см (оранжевый)

Если Вам нужен надежный, и при этом недорогой и не тяжелый коврик для выездного семинара, в йога-зал, то "Ришикеш" - кандидат номер один. Он удивительно гигиеничен, к нему не прилипает песок и мусор. Его очень легко мыть - используйте обычную мыльную губку и воду и он будет радовать Вас хорошим внешним видом очень долго.

Этот коврик со временем только улучшает свои качества, становится мягче и липче. Его поверхности различаются - нижняя, которая прилегает к полу, полностью гладкая. Это обеспечивает отличное прилипание. Верхняя поверхность шершавая, не дает ладоням и стопам проскальзывать.

Коврик очень качественно армирован капроновой сеткой, что предотвращает его деформацию и растягивание даже при очень сильных упорах и сдвигах при выполнении динамических элементов йоги.

Йога-мат "Rishikesh" может быть рекомендован не только для йоги, но и для аэробики или пилатеса, где занимающиеся не снимают кроссовок. Вы даже можете стирать его в стиральной машине!

Если Вам нужен коврик для студии йоги, то смело берите Ришикеш, по потребительским качествам он практически не имеет конкурентов. Естественно, за эту цену. Вам не придется менять коврик Ришикеш каждый год, он рассчитан на то, что его используют 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

5 400₽

Йога-маты OJAS Salamander прошли сертификацию Oeko-TEX ® 100 Class I на отсутствие токсичных веществ в продукции, сырья и комплектующих, которые находятся в прямом контакте с кожей ребенка возрастом до 36 месяцев.

Коврики для йоги OJAS Salamander прошли различные тестирования известными международными лабораториями, такими как SGS, Bureau Veritas, Aitex, ECO Umweltinstitut и т.д.

Длина: 185 см
Ширина: 66 см
Толщина: 0,6 см
Вес: 2400 г

Фирма: Ojas

Страна производитель: Испания

Материал: Каучук (натуральная резина)

Коврик для йоги Salamander Comfort 185*60*0,6 см (зеленый)

Ojas Salamander Comfort имеет максимально мягкую и стабильную поверхность, необходимую для выполнения различных асан с комфортом. Толщиной 6 мм он обеспечит вам безболезненную практику.

Коврики имеют двухстороннюю противоскользящую поверхность - они никогда не будут скользить даже на влажных ладонях. Только асана, концентрация и дыхание.

OJAS Salamander имеет открытую клеточную структуру, как губка. Противоскользящий эффект усиливается высокой впитывающей способностью и дальнейшим выводом влаги и запахов. Новые запечатанные коврики могут иметь несильный специфический запах, который выветривается за несколько дней.

Обратите внимание, что на ковриках для йоги из натурального каучука могут оставаться светлые следы после интенсивной практики. Не стоит беспокоиться по этому поводу, так как это свойственно для натуральной резины. Вы можете легко удалить следы влажной салфеткой или промыть коврик под душем.

2 990 ₽

Коврик Rishikesh ARTPRINT 185*60*0,45 (оранжевый)

Самый популярный коврик для йоги теперь с принтом! Ришикеш уже давно зарекомендовал себя в качестве лучшего универсального коврика в средней ценовой категории.

Теперь в нем сочетаются не только прекрасное соотношение цены и качества. Он стал симпатичнее за счет этнического рисунка, напечатанного по центру ковра. Цвет принта на ковриках всех расцветок: светло-серый.

Достоинства:
1. Коврик удивительно жизнестоек, его практически невозможно стереть даже людям с повышенным весом и интенсивной практикой.
2. Он плотный и упругий, что обеспечивает реальный комфорт во время занятий.
3. Он сравнительно недорог, находится в "золотой середине" по цене среди аналогов.

Длина: 185 см
Ширина: 60 см
Толщина: 0,45 см
Вес: 1900 г

Фирма: Bodhi

Страна производитель: Германия

Материал: ПВХ

6 380 ₽

Коврик для йоги Salamander Optimum 185*60*0,4 см (синий)

OJAS Salamander Optimum сделан из 100% натурального каучука.

Коврики Salamander Optimum имеют двухстороннюю противоскользящую поверхность. Коврик разработан с заботой о тех, кто занимается йогой - они никогда не будут скользить даже на влажных ладонях. Только асана, концентрация и дыхание. Больше не беспокойтесь о том, что ваши ладони могут соскользнуть.

OJAS Salamander имеет открытую клеточную структуру, как губка. Противоскользящий эффект усиливается высокой впитывающей способностью и дальнейшим выводом влаги и запахов.

Йога-маты OJAS Salamander прошли сертификацию Oeko-TEX ® 100 Class I на отсутствие токсичных веществ в продукции, сырья и комплектующих, которые находятся в прямом контакте с кожей ребенка возрастом до 36 месяцев.

Коврики для йоги OJAS Salamander прошли различные тестирования известными международными лабораториями, такими как SGS, Bureau Veritas, Aitex, ECO Umweltinstitut и т.д.

Длина: 185 см
Ширина: 60 см
Толщина: 0,4 см
Вес: 1800 г

Фирма: Ojas

Страна производитель: Испания

Материал: Каучук (натуральная резина)

350 ₽

Сумка для коврика Yogin ОМ

Чехол Ом идеально подходит для тех, кто не любит ничего лишнего.

Классический чехол для стандартного коврика для йоги из непромокаемой прочной ткани. Поместив коврик в чехол Ом у вас останется свободное место для личных вещей. Удобный ремень через плечо, длина регулируется. Усиленная пряжка позволяет носить тяжелые коврики из каучука.

На чехле методом шелкографии нанесёно изображение символа "ОМ".

Чехол Ом - лучшее из бюджетных предложений.

Длина: 63 см
Ширина: 25 см
Толщина: 1 см
Вес: 80 гр

Материал: Полиэстер
Цвета в наличии: черный, темно-серый

2 250 ₽

Сумка для коврика Forest

Ojas Forest изготовлена для тех, кто любит совмещать удобство, стиль, красоту и экологичность. Сумка изготовлена из прочного материала, благодаря чему в ней можно носить тяжелые коврики из каучука.

Два вместительных отделения на молнии обеспечивают защитное пространство для ваших вещей. Прочная молния во всю длину сумки позволяет быстро и легко убирать коврики шириной до 68 см.

Отделение для коврика оснащено вентиляцией из люверсов, в котором вашему коврику не будет жарко. Отдельный отсек для одежды, полотенца и любых личных вещей. Внутри сумки есть потайной карман на молнии, где вы можете спрятать паспорт и ключи. Яркая хлопковая подкладка.

На сумке Ojas Forest удобный регулируемый наплечный ремень и удобные боковые ручки.

Внимание! Стирать при температуре 30 градусов.

Длина: 68 см
Вес: 550 г

Фирма: Ojas

Страна производитель: Россия

Материал: 100% Лён

В наличии: красный и темно-коричневый.

350 ₽

Сумка для коврика Yogin ОМ

1 650 ₽

Сумка для коврика SHAKTI NEW (серый)

Сумка Shakti - мягкая, прочная и вместительная. В ее новой улучшенной версии мы убрали наружный карман для телефона, заменив его на внутренний кармашек для мелочей и торцевой карман.

Сумка Shakti отлично подойдет для коврика любой толщины с шириной до 60 см (при толщине коврика до 6 мм включительно.

Длина: 70 см
Ширина: 17 см
Вес: 280 г

Фирма: Yogin

Страна производитель: Россия

Материал: 100% полиэстер

1 600 ₽

Сумка для коврика Iguana (красный)

Сумка Iguana изготовлена по запросам покупателей, которые столкнулись с проблемой загрузки липкого коврика из натуральной резины в стандартные чехлы и сумки.

Уникальная технология расстегивания молнии позволила спроектировать сумку, которая фактически оборачивается вокруг коврика. Отлично подходит для любого ковра шириной 60-61см.

Массивные каучуковые, толстые вспененные ковры легко помещаются в ней, остается место под одежду для занятий, полотенце, тапочки.

В этой сумке молния расстегивается почти по всему периметру сумки, обеспечивая беспроблемную загрузку липких ковриков из натуральной резины.

Также имеются два дополнительных кармана на молниях, расположенных сбоку от основного отделения.

Длина плечевого ремня регулируется, есть дополнительная ручка для переноски на торце сумки. Сумка Iguana очень прочная, подходит для тяжелого ковра, за ней легко ухаживать, ткань не промокает, можно стирать в машинке.

Сумка не перегружена деталями, выглядит очень стильно и современно.
Длина кармана 30 см.

Длина: 62 см

Фирма: Ojas

Вес: 200 г

Страна производитель: Россия

490 ₽

Сумка для коврика Yogin ОМ

7 100 ₽

Коврик для йоги Bodhi "Samurai Mat" 183*60*0,4 см (бежевый)

Йога-мат Bodhi Samurai - это новейшая модель йога-коврика для профессиональной практики. Он сделан полностью из экологичных материалов: джутовое прочное армирование, натуральный латекс как основной наполнитель, хлопковый кант. Эти материалы обеспечивают беспрецедентные липкие свойства йога-мата и абсорбцию.

Коврик очень "дружественен" к коже и износостоек. Он дает новое качество практики!

Мат протестирован SGS Laboratories на отсутствие вредных составляющих и тяжелых металлов.

Использование: Следует чистить коврик для йоги Bodhi Samurai с помощью влажной губки и полотенца. Можно добавить немного винного или лимонного уксуса в воду для чистки.

НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ МАШИННУЮ ИЛИ ХИМИЧЕСКУЮ ЧИСТКУ!

Берегите коврик от прямых солнечных лучей, он предназначен для занятий в зале.

Длина:183 см
Ширина: 60 см
Толщина: 0,4 см
Вес: 2200 г

Фирма: Bodhi

Страна производитель: Тайвань

4600 ₽

Текстура поверхности коврика Чандра такова, что ее качество только улучшается по мере вашей практики. Лучший способ раскрыть лучшие качества этого мата — это заниматься на нем каждый день!

Плюсы: долговечность, отличное сцепление, упругость, комфорт, экологичность, гипоаллергенность, стильный вид, который не теряется со временем.

Длина: 185 см
Ширина: 66 см
Толщина: 6,5 мм
Вес: 3200 гр.

Материал: ПВХ

Коврик для йоги Chandra Mat 185*66*6,5 мм (черный)

Уникальный профессиональный коврик для всех видов йоги. Этот йога мат — безупречный выбор качественного и стильного коврика для практики в самых суровых условиях и жестких режимах практики.

Вам будет комфортно на нем заниматься как в студии йоги, так и на природе. Он изготовлен из экологичного ПВХ высокой плотности и подлежит повторной переработке.

За бескомпромиссные качества и износостойкость приходится расплачиваться повышенным весом - 3,2 кг. Цвет также бескомпромиссный - только черный.

Фирменное рифление и отличные «липкие» качества гарантируют безопасность практики. Этот коврик настолько плотен, что вы можете нормально заниматься на мягких поверхностях (трава, ковер), у него отличная теплоизоляция.

Коврик Chandra имеет поверхность, изготовленную по технологии «закрытая пора», что делает его очень гигиеничным — вы можете без всяких проблем поддерживать его в чистоте, достаточно протереть его после практики влажной гигиенической салфеткой. Коврик можно мыть с мылом.

Этот йога мат имеет Oeco-Tex сертификат на отсутствие токсичных и аллергенных веществ.

3 600 ₽

Коврик для йоги SHAKTI PRO 183*60*0,6 см

Экологичный, абсолютно гипоаллергенный коврик для йоги увеличенной толщины. Шоковое сцепление, износоустойчивость, упругость, красивые цвета делают этот коврик бестселлером. Коврик значительно легче любого другого коврика этих габаритов.

Увеличенная толщина надежно защитит Вас от холодного пола, на этом коврике комфортно заниматься даже на бетоном покрытии. Сделан по технологии TPE (thermal plastic elastomer).

Разное рифление поверхностей обеспечивает чуть разное качество сцепления с ладонями или с полом. Дело даже не в собственно трении, а в ощущении фактуры коврика под ладонями. Вы можете сами выбрать ту поверхность для регулярных занятий, которая для Вас наиболее комфортна.

Одна сторона имеет более светлый тон, чем другая, и Вы можете чередовать рабочие поверхности сообразуясь с Вашим текущим настроением. Обе поверхности имеют примерно идентичные свойства и могут быть использованы для практики.

Длина:183 см
Ширина: 60 см
Толщина: 6 мм
Вес: 1200 гр

Материал: ТРЕ

В наличии: фиолетовый и фукси

2 990 ₽

Коврик для йоги SHAKTI 183*60*0,4 см (серый)

Экологичный, гипоаллергенный коврик для йоги стандартной толщины, значительно легче любого другого коврика этих габаритов.

Толщина 4мм обеспечивает небольшой объем коврика и малый вес, при этом не в ущерб упругости и теплоизоляции. Сделан по технологии TPE (thermal plastic elastomer).

Разное рифление поверхностей обеспечивает чуть разное качество сцепления с ладонями или с полом. Дело даже не в собственно трении, а в ощущении фактуры коврика под ладонями. Вы можете сами выбрать ту поверхность для регулярных занятий, которая для Вас наиболее комфорта.

Одна сторона имеет более светлый тон, чем другая, и Вы можете чередовать рабочие поверхности сообразуясь с Вашим текущим настроением. Обе поверхности имеют примерно идентичные свойства и могут быть использованы для практики.

Преимущества: уникальное сцепление, разные цвета поверхностей, легкость, отличная теплоизоляция, небольшой объем, упругость.

Длина:183 см
Ширина: 60 см
Толщина: 0,4 см
Вес: 900 г

Материал: ТРЕ

В наличии: серый

Практический мастер-класс по йоге и медитации.

Йога делает наше тело гибким, ум спокойным, а настроение — лёгким и радостным.

В программе:

Набор асан йоги и упражнений, укрепляющих ваше тело.
Лёгкие и функциональные пранаямы (дыхательные техники), позволяющие мгновенно сбросить стресс и напряжение, накопленные годами.
Приятная и расслабляющая медитация, возвращающая ясность ума.
В результате занятия вы получите глубокое физическое и эмоциональное расслабление, избавление от стресса и улучшение общего состояния души и тела.

Открой для себя новый мир гармонии и силы.

Запись обязательна!

Дата и стоимость:

31 октября с 11:00 до 12:00

Занятие в дар

Имя

Телефон *

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

ОТКРЫТЫЙ УРОК

ХАТХА-ЙОГА

с Натальей Гутман

Хатха-йога — это древняя психофизическая практика - учение о психической и физической гармонии.

На уроках я практикую:

Асаны - позы, или физические упражнения.
Пранаямы - дыхательные упражнения.
Мудры - определённые положения разных частей тела.
Бандхи - внутренние зажимы и замки.
Шаткармы - очистительные практики.
Элементы пратьяхары, дхараны и дхьяны - единый путь погружения в себя, концентрации внимания на дыхании, который ведёт к созерцанию.
Рассматриваются правила Ям и Ниям.
Шавасана - расслабление.

Мои уроки динамичны и разнообразны. Развивают силу, выносливость, гибкость суставов, успокаивают психику, повышают сопротивляемость организма к болезням и улучшают настроение.

Наталья Гутман - сертифицированный инструктор Power yoga, Ashtanga yoga, Pilates. Мастер спорта по спортивной гимнастике. Окончила Кемеровский Государственный Университет, биологический факультет. Имеет многолетний стаж работы в области йоги, спорта и фитнеса.

Запись обязательна!

Когда:

27 сентября с 10:30 до 12:00

Стоимость:

всего 100 ₽

Имя

Телефон *

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Набор группы НЕЙРО ЙОГА

Я рада приветствовать Вас, интересу-ющихся и ищущих, готовых быть ответственными за своё здоровье и в целом за жизнь.

Рада быть полезной и готова с Вами делиться накопленным опытом и знаниями.

- Знаю, как восстановить женское здоровье.

- Помогу освободиться от боли в спине и плечах, тазобедренных суставах.

- Знаю, как восстановить подвижность пальцев ног и рук.

- Даю комплексный подход по работе с телом.

- Знаю, как поддержать молодость и красоту без инъекций и пластики.

Тело - как инструмент познания мира. Чем больше у нас ощущений в теле, тем легче мы управляем своим телом и тем легче нам скорректировать свои движения.

Работа в практике идёт очень простая, не требующая специальной подготовки и каких-то особых навыков.

Это простые и маленькие движения, которые дают глобальные изменения в теле.

Вся работа с сознанием построена не на усилии, а на простом управляемом сокращении-расслаблении мышц тела.

Работа направлена на управление, контроль, и осознание своего тела. Это про переобучение, про снятие фонового напряжения в теле и про нейро-пластичность нашего мозга.

Прошла обучающие курсы:
→ в йога-центре Вячеслава Овсянникова "Лакшми" - Тренировочная методика хатха-йоги" 2013 г.

→ инструкторский курс Vajra Yoga, в Киевской школе Анатолия Пахомова, 2017 г.

→ курс "Йога как психотерапия" г. Тверь 2017 г.

→ пользовательский курс "По методу распознавания плодности".

→ вводный онлайн курс "Психосоматика 2.0

→ курс "Тазовое дно эмоции и не только" в школе движения Татьяны Сахарчук.

→"SPMFace" в школе движения Татьяны Сахарчук.

Расписание:

пятница — 11.00-12.30

Стоимость:
1 занятие - 400 ₽

Абонемент на 8 занятий -3000 ₽

Имя

Телефон *

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

ОТКРЫТЫЙ УРОК ПО

АКРОЙОГЕ

Если хатха-йога — это путешествие вглубь себя, то акройога – это встреча с собой через внешнее взаимодействие и контакт с другими людьми. Люди, которые в обычной жизни привыкли все держать в своих руках, не чувствуют дискомфорта на коврике. Чего не скажешь про ощущения в акройоге. Ведь тут нужно отдать контроль над своим телом порой незнакомому человеку, о способностях которого ты не имеешь ни малейшего понятия. Именно здесь начинается внутренняя работа над собой через внешнее взаимодействие.

Акройога – это мини-модель социальных отношений: то, от чего невозможно убежать, если живешь в обществе. Взаимодействие с партером и достижение высокой степени доверия – именно то, чему учит эта практика.

Еще один важный аспект, который помогает преодолеть акройога – это страх падения: подсознательная боязнь того, что все увидят твою оплошность. Акройога учит нас относиться к своим промахам играя, ведь не бывает учения без ошибок. Она учит нас выйти из своих же рамок, позволить себе допускать ошибки и не быть идеальным, концентрируясь на преодолении препятствий и достижении новых целей.

Если рассматривать пользу акройоги на физическом уровне, то в парной практике это выражается в поиске баланса не в своем потоке, а вместе со своим партнером. У обоих задействованы все мышцы тела, появляются максимальный тонус и концентрация. Работа с живым весом, а не с железом, очень хорошо развивает все группы мышц и зачастую требует гораздо больших сил. Статика, как известно, хорошо сжигает жир и развивает рельеф тела. А держать себя в статике на нестабильной опоре — гораздо сложнее, соответственно и результат при этом виден быстрее.

Практику проводит Елена Нестеренко - сертифицированный инструктор по хатха-йоге, виньяса-йоге, парной йоге.

Опыт работы:
С 2016 по 2020 год преподавала йогу в трех студиях г. Пекин: Satya Yuga, Taozi Tree Yoga и 橙子瑜伽 по направлениям хатха, виньяса, детокс йога, парная йога.

Курсы и мастер классы:

2020/01-2020/01 Rainbow Kids Yoga курс преподавателей детской йоги в г. Сямень, Китай
2019/07 – 2019/08 北京市国际艺术学校, Пекинская школа акробатики курс стоек на руках и растяжки
2016/07 – 2016/08 World Peace Yoga School, 200RYTT, Ришикеш, Индия

Запись обязательна!

Когда?

8 ноября 9:00

Стоимость - 200 ₽ с пары - 350 ₽

Имя

Телефон *

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Моноспектакль "Капля Мёда"

Приглашаем вас, друзья, на уникальный моноспектакль молодого талантливого актера и режиссера из Санкт-Петербурга – Игоря Пешкова «Капля мёда».

Это история о вере в счастье, которая живёт в каждом из нас. О жизни человека, который хочет добиться успеха, доказать свою значимость. О борьбе с внутренними страхами, слабостями, сомнениями.

Целая жизнь проносится перед глазами за 1,5 часа.

В прошлом году Игорь приезжал к нам в первый раз. Несколько отзывов о прошедшем спектакле вы найдете тут https://vk.com/videos-172715447

Приходите сами и приводите с собой друзей, ведь вместе веселее, а ещё и выгоднее!

Дата и стоимость:

29 ноября в 19:00

до 28 ноября – 350 руб.
при покупке от 5 билетов – 250 руб.
в день спектакля – 500 руб.

Количество мест ограничено!

Билеты можно приобрести:

— в студии «Тринити» по адресу: г. Кемерово, пр. Кузнецкий 55, 3 этаж

— переводом на карту Сбербанка 4276 2600 2391 5142 (в назначении платежа НИЧЕГО ПИСАТЬ НЕ НУЖНО) на имя Анастасии Алексеевны А.

В случае оплаты на карту, просьба сообщить о платеже, указав ваши имя и фамилию по SMS, Viber, WatsApp на телефон +7-913-286-22-35.

По всем вопросам обращайтесь по телефонам: 36-09-91 (Тринити), 89132862235 (Анастасия)

До встречи на спектакле!

Обучающий тренинг по психосоматике

Мы можем обманывать себя сколько угодно. И чем усерднее мы это делаем, тем сильнее страдает наше тело. Оно отвечает нам болью. На самом деле тело просто не позволяет нам лгать. Не позволяет нам идти против своей сути.

Ибо оно создано для жизни и поэтому оно со настроено со Вселенной, с Богом. Когда мы нарушаем эту со настройку, к нам приходит болезнь. Это справедливая плата за попытку игнорировать сигналы своего тела, за невежество, за нарушение законов Вселенной.

Быть здоровыми и физически и психически, быть разумными существами – это наше право от природы. У каждого из нас есть шанс им воспользоваться. У каждого из нас есть шанс стать разумнее и перестать причинять вред самим себе.

На тренинге мы начнем восстанавливать связь с нашим телом. Будем учиться "слушать", что оно нам говорит. И работать с полученным материалом.

В результате вы начнете осознавать: — о чем говорят наши ощущения. Знакомство с реакцией на различные слова (слова - кандалы), влияния их на формирование процессов (бизнес, деятельность, отношения)
— каким образом боль, болезнь, спазмы в теле, лишний вес связаны с раздражением, страхом, агрессией, обидой и т.д.
— каким образом наши чувства и эмоции влияют на энергетическое состояние организма, на его здоровье
— связь между чувствами и определенными жизненными ситуациями, либо людьми
— каким образом окружающие люди указывают нам на наши проблемы
— как реализуются негативные сценарии в нашей жизни
— почему мы теряем контакт с нашими близкими или куда уходит любовь
— осознание новых горизонтов в развитии личности.

Ведущий — Щеглов Игорь Геннадьевич — практический психолог с 20-ти летним опытом работы в области медитации и самопознания, изучения механизмов работы негативных программ ума.

Количество участников ограничено!

Дата и стоимость:

29 ноября с 18.00 до 21.00
30 ноября с 10.00 до 20.00

1700 ₽ за 2 дня.

Имя

Телефон *

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

АЭРОСТРЕЙЧИНГ

Калинина София Константиновна 25 лет Инструктор групповых программ
в сфере фитнеса с 2013г.

В 2015 г. получила Диплом инструктора групповых программ от школы фитнеса Варвары Медведевой, специализация аэробика, степ аэробика.

В 2021г получила Диплом педагога дополнительного образования (Физкультурно-оздоровительная деятельность) г. Москва.

7 лет была участницей и солисткой хореографического коллектива, ансамбля танца «Сибирь» г. Кемерово.
7 лет была участницей танцевальной группы поддержки «Импульс» г.Кемерово.

2 года была руководителем танцевального коллектива «Flash»
г. Кемерово.

2012-2014гг занималась легкой атлетикой.

Регулярно проходит обучения, мастер классы и семинары в сфере фитнеса
(г. Кемерово /Новосибирск
/Cанкт-Петербург/ Москва)

В 2015 и в 2017 г. заняла 1 место в фитнес-турнире на городских открытых соревнованиях по фитнесу и черлидингу.

Расписание:
Вторник и четверг 19:05-20:40
Стоимость:
Разовое посещение 380 ₽
Абонемент 4 занятия 1 400 ₽
Абонемент 8 занятий 2 650 ₽

Имя

Телефон *

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Открытый урок группа
"Здоровая спина"

Привет! Меня зовут Елена.

Я - врач по лечебной физкультуре.

Владею мягкими мануальными техниками, телесно-ориентированной психотерапией, йогатерапией.

Опыт проведения индивидуальных и групповых занятий с детьми и взрослыми.

Дата: 24 октября в 9:30

Стоимость 100₽

Имя

Телефон *

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Хатха-йога "Овсянка"

Основной тренировочной методикой моих занятий является Хатха-Йога в авторской интерпретации хирурга-онколога Вячеслава Овсянникова.
«Овсянка»- это йогическая практика, состоящая из 12 последовательностей (циклов). Каждый цикл – это работа с определенной областью тела, группами мышц. Все циклы полностью адаптированы как для начинающих, так и для продвинутых практиков. В одной и той же группе в течение месяца циклы не имеют повторов.
Заниматься йогой может человек в любом возрасте и с любым уровнем физической подготовки. Главное желание и готовность трудиться.

Я занимаюсь йогой с 2007 года. Благодаря регулярным занятиям вылечила свой позвоночник. Уверенна, что только грамотным, настойчивым и регулярным движением можно помочь телу вернуть и сохранить молодость и здоровье.

Когда:
вторник 19:00-20:30
пятница 19:00-20:30

Стоимость:
Разовое посещение 380 ₽
Абонемент 4 занятия 1 400 ₽
Абонемент 8 занятий 2 650 ₽

Имя

Телефон *

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

КУРС СЧАСТЬЕ

Это международная программа для глубокого очищения и расслабления.

Курс включает в себя простые позы йоги для поддержания здоровья и красоты тела, дыхательные техники для улучшения «ментального» здоровья и устойчивости внутреннего состояния.

В основе программы - техника ритмичного дыхания «Сударшан Крия», которая эффективно снижает напряжение и стресс.
ПОСЛЕ КУРСА ВЫ СМОЖЕТЕ:

Справляться с беспокойствами и напряжением в уме;
Восстановите внутренний ресурс, чтобы обрести уверенность в себе и завтрашнем дне, несмотря на окружающие события;
Снова почувствуете радость, энергию и энтузиазм, чтобы ЖИТЬ. Почему «Снова» - все это всегда есть внутри ВАС!
Курс ведет учитель с 20-летним опытом-
Евгений Любарский.

СТОИМОСТЬ: 3000 рублей, для пенсионеров, студентов, а так же проходящих курс повторно стоимость 1500 рублей.

ССЫЛКА ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ И ОПЛАТЫ
https://artofliving.ru/happiness#offerBlock
Искусство жизни. Счастье artofliving.ru

Дата:

Стоимость:
3000 рублей, для пенсионеров, студентов, а так же проходящих курс повторно стоимость 1500 рублей.

Имя

Телефон *

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Интимная гимнастика и женские телесные практики

Мой личный опыт показал мне новое направление в работе с женщинами.

Такой комплексный подход эффективно помогает женщинам:
принять свое тело
обрести общее и интимное здоровье
избежать многих женских заболеваний
обрести красивое тело
крепкие мышцы тазового дна
красивый животик
восстановиться после родов, убрать диастаз
красивая походка, здоровый позвоночник
крепкая мочеполовая система
раскрытие чувственности при близости
повышение либидо
безболезненные женские дни
вернуть желание после родов

НО! Практики и гимнастика не являются лечением, они проводят профилактику или корректировку состояния, заболевания на определённой стадии.
Так же есть противопоказания.

Индивидуально подхожу к каждой женщине, проводя диагностику и тесты для понимания, что будет для вас полезным.

Расписание занятий:
Вторник 18:00-19:00
Стоимость:
Разовое посещение 400 ₽

Имя

Телефон *

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Мастер-класс по массажу стоп

При ходьбе вся нагрузка приходится на стопы. Поэтому за ними необходимо как следует ухаживать, например, делать массаж.

Эффект от массажа стоп: — антистрессовое воздействие. 10 минут массажа стоп вечером снимает напряжение, накопившееся за целый день. — улучшает сон. При воздействии на ямки верхней части стопы.
— улучшает кровообращение. 20 минут массажа вечером убирает покалывания, онемение и низкую температуру стоп.
— нормализует артериальное давление. Как следствие, снижается вероятность вреда инсультов и почечной недостаточности.
— облегчает головную боль и мигрени. Что поможет человеку прекратить прием лекарств.
— снижает отечность ног. Например, при беременности в последнем триместре.

С помощью массажных техник мы можем оказывать профилактику и оздоровление всего организма.

На мастер-классе вы освоите основные массажные приёмы с учётом анатомических особенностей строения стопы, которые отработаете практически.

Ведущая – Елена Нестерова – врач по лечебной физкультуре, реабилитолог, массажист с 14-летним стажем.

Запись обязательна!

Дата и стоимость:

14, 15 декабря с 15:00

1300 ₽ за 2 дня

Имя

Телефон *

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Йога-тренинг "Ракета желаний" или как осуществить позитивные намерения.

Жизнь — это баланс, а успех — это естественный доход от сбалансированной жизни.

Как к этому прийти? Один из вариантов — через этот йога-тренинг.

Практики на классе помогут вам:

— создать образы желаний и управлять ими
— найти ресурсы, необходимые для осуществления желаний
— а самое главное, мы выполним интенсивный класс йоги "Абсолютный баланс".

Под руководством опытного наставника — Татьяны Иванской — вы пройдёте путь от тревожности к внутреннему спокойствию, расслаблению и балансу. Вы сможете стать хозяином своей жизни.

Татьяна Иванская (Атма Бани Каур) – сертифицированный преподаватель международной школы Йоги Бхаджана АМРИТ НАМ САРОВАР (Франция), в сентябре этого года прошла практику во французском ашраме ЛеМартине (Альпы) с Картой Сингхом (йог, профессор).

С собой: 3 ручки разного цвета и 1 лист бумаги

Запись обязательна!

Дата и стоимость:

15 декабря с 12:00 до 15:00

1000 ₽

Имя

Телефон *

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Практический курс по йоге "Счастье"

ФАКТЫ:
1. Курс проводится более чем в 150 странах мира.
3. Техники курса уникальны. Их нет ни в одной другой школе йоги.
4. Программа подходит людям с любым уровнем подготовки.
5. Автор курса был номинирован на Нобелевскую премию.

Наш курс - это одна из самых эффективных методик по расслаблению и снятию стресса!

Вот несколько эффектов курса, отмеченных участниками:

Снижение стресса.
Обретение большей радости и энтузиазма.
Повышение эффективности деятельности. (на работе и дома)
Повышение самооценки.
Улучшение здоровья и самочувствия.
Совершенствование навыков общения.
Более ясное восприятие и способность к принятию решений.
Повышение внешней привлекательности.

На курсе Вы освоите дыхательные техники, которые помогут избавиться от стресса, придадут спокойствие уму, восстановят энергию тела!
Вы обретёте новых знакомых и отдохнёте.
Получите опыт медитации.

Дата и время:
21 января    с 18:30 до 21:30
22 января    с 13:00 до 16:00
23 января    с 13:00 до 16:00

Стоимость: 3000 ₽
БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ
Рождественсикй курс
50% скидка ВСЕМ!

Регистрация на сайте artofliving.ru/happiness обязательна!

Бесплатный практический мастер-класс по йоге и медитации

Занятие прекрасно подойдет начинающему йогу. А так же всем, кто хочет получить новый опыт медитации и работы с дыханием.

Наполни жизнь энергией и энтузиазмом!

Запись обязательна!

Дата и стоимость:

30 ноября с 12:30 до 14:00

Бесплатно

Имя

Телефон *

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Открытый урок "Пилатес с лентами"

Будем знакомиться с возможностями лент в пилатесе для облегчения, усложнения, а так же для понимания технологии выполнения упражнений.

Форма одежды спортивно-удобная, на ногах - носки... или без.

! ВНИМАНИЕ: при покупке абонемента в день открытого урока + 2 занятия в абонементе.

Будьте готовы, вдруг Вам понравится!

Запись обязательна!

Дата: 24 июня с 18:00 до 19:00

Стоимость: 100 ₽

Имя

Телефон *

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

ОТКРЫТЫЙ УРОК
ПРАКТИКИ БАГУАЧЖАН - ЦИГУН

Что это Вам даст?

- Польза от занятий багуачжан очевидна. Занятия этим китайским боевым искусством помогают укрепить опорно-двигательный аппарат, стабилизировать работу сердца, восстановить баланс внутри организма.

- Стиль багуачжан способствует долголетию, приводя в порядок организм в целом, убирает изначальные причины болезней.

- Старые мастера багуачжан говорили, что основная польза ушу – воспитание в людях «добродетели» - так называемого «дэ» - определенного гармоничного состояния как внутреннего совершенства, кристальной чистоты и вечной мудрости, всеохватывающей полноты жизненных свойств.

Без всего этого тоже можно дойти до какого-либо определенного этапа, позволяющего обрести хорошие боевые навыки и умения. Но дальше ученику будет не продвинуться.

И, только познав «воинскую добродетель», появится вероятность дальнейшего пути к настоящему мастерству.

Запись обязательна!

Дата: 20 июня в 19:30

Стоимость: 100 ₽

Имя

Телефон *

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

2 и 3 февраля.

Геометрия асан с Игорем Пантюшевым

Кемерово, 2 и 3 февраля (суббота и воскресенье) ЙОГА-СЕМИНАР в большом зале красивейшей и уютной студии Йоги и танцев "ТРИНИТИ"

Йога-семинар с одним из самых крутых йогов Игорем Пантюшевым
Семинары Игоря ( @morly.yoga -ссылка в инстаграм) - это всегда новизна, невероятная мотивация, четкость и отстройка, всегда интересно и познавательно, ответы на все ваши вопросы.

Стоимость :
2 дня семинара - 4000р,
1 день семинара - 2000.

При оплате в день семинара стоимость выше на 500р.
Теория практика на ДВА ДНЯ.
И только участникам семинара будет доступно ВИДЕО с этого семинара.

Имя

Телефон *

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

8, 9, 10 февраля.

Тренинг Дмитрия Пшонко «Семья и отношения»

Этот тренинг для тех, кто хочет:

+ научиться проявлять себя в отношениях, успешно взаимодействовать и общаться в семье.

+ обрести больше взаимопонимания, гармонии, успеха, научиться разрешать конфликтные ситуации внутри себя и в отношениях с окружающими людьми.

+ получить помощь в саморазвитии, самопознании, освободиться от обид и разочарований.

👫Взаимоотношения мужчины и женщины – это то, что приносит в нашу жизнь наибольшую радость и наибольшие разочарования. Это та часть нашей жизни, где мы тратим больше всего энергии и получаем больше всего возможностей для роста и зрелости.

Наука взаимоотношений в настоящее время утрачена. Чтобы устроиться на работу, мы учимся 5-6 лет в институте. Чтобы получить права - 2-3 месяца в автошколе. И только создавая отношения, мы уверенны, что все знаем!

Этот тренинг дает шанс сделать сознательное усилие в направлении внутренней зрелости и способности любить.

Мы будем:
- изучать и проживать динамику, через которую проходят все отношения.
- исследовать принципы здоровых отношений между мужчиной и женщиной. А также то, что препятствует или помогает любви течь между партнерами.
- привносить осознанность в эмоциональные раны и травмы, которые стоят за нашими ожиданиями от партнера.
- отпускать несбыточные иллюзии и мечты об идеальном партнере, который придет однажды и удовлетворит все нужды и потребности.

Вы узнаете о законах, управляющих отношениями между взрослыми и детьми в семье, из которой мы родом. Как отношения с родителями влияют на то, что происходит в вашей жизни.

У вас будет возможность соприкоснуться со своими истинными потребностями и потребностями партнера.

💰Стоимость тренинга.

5000 руб. - при оплате до 8 февраля.
8000 руб. - в день мероприятия.

500 руб. - вводное занятие, которое состоится 8 февраля.

КОЛИЧЕСТВО УЧАСТНИКОВ ОГРАНИЧЕНО.