ЙОГА

совершенствуйте себя через каждое движение

Традиционное учение йоги уходит своими корнями в Индию и в переводе с санскрита означает «единение», «гармония», «связь». Самые древние упоминания о йоге находят в священных писаниях Упанишадах.


Около 1500 года до н.э. в Индии практиковались преимущественно интеллектуально-духовные упражнения, которые использовались для отработки магических ритуалов жертвоприношения и техник экстаза. Лишь около 800 года до н.э. йога стала инструментом самопознания и медитации.


Изначальная цель йоги заключалась в укреплении тела, чтобы можно было как можно дольше без труда оставаться в позе для медитации. Позднее человечество узнало о позитивном влиянии физических упражнений на состояние здоровья. Поэтому асаны на протяжении всего времени развивались, а физические упражнения в йоге приобретали все большую значимость.


Йога – это одна из так называемых шести классических школ (Даршан) индийской философии. Существует множество форм йоги, часть которых развила собственную философию и систему практики. Одни делают основной упор на физических упражнениях (асанах), позах тела и дыхательных техниках, а другие – на духовной концентрации и аскетизме.

 НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ

Хатха - йога

Хатха-йога — это древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. 


Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в приведении тела к состоянию полного здоровья, чтобы оно не являлось бременем для человека в поиске высших истин.


Воздушная йога (йога в гамаках)

Йога в воздухе помогает раскрывать скрытые возможности тела. Умело используя йога-гамак, можно развить в себе гибкость, силу, растянуть мышцы и позвоночник. 


Во время полета над землей и кувырка в воздухе, проблемы теряют свою важность и становятся не такими уж неразрешимыми, меняется отношение к жизни.

Кундалини - йога

Кундалини - йога - это статические и динамические упражнения, специальное дыхание, медитации и пение мантр.


Новый уровень осознанности, вдохновение и здоровье, черпаемые из практики, позволяет соответствовать быстрому ритму современного человека и его задачам.


СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ

Хатха-йога (классическая)

Хатха-йога "Овсянка"

Йога в гамаках


Разовое занятие

350 ₽ 

Абонемент на 4 занятия

1 350₽ 

Абонемент на 8 занятий

2 400 ₽ 

Абонемент на 16 занятий

4 200 ₽ 

Кундалини - йога

Разовой занятие

400 ₽ 

Абонемент на 4 занятия

1 200 ₽ 

Абонемент на 8 занятий

2 400 ₽ 

Детская йога

1 ребёнок

200 ₽ 

2 ребёнка

370 ₽ 

3 ребёнка

450 ₽ 

4 ребёнка

510 ₽ 

Абонемент на 4 занятия

720 ₽ 

Абонемент на 8 занятий

1 360 ₽